Willkommen, Mama -
Willkommen, auch wenn du keine Mama bist! ✨
Dein Körper leistet täglich Großartiges – Zeit, dass du ihm etwas zurückgibst. In meinen Yoga-Kursen findest du Kraft, Entspannung und etwas Zeit nur für dich.
Ich freue mich auf deine Fragen - schreib mir jederzeit eine Mail - und darauf, dich persönlich kennenzulernen!
Bis bald auf der Matte,
Deine Janina
Lust auf ein Yoga-Day-Retreat?
Besuch dich doch mal selbst! 🌿 Self-Care
am So, 8.2.2026 9:00 - ca. 12:15 Uhr
Anmeldung jetzt möglich!
🌟 Neuigkeiten 🌟
📅28.01.2026: Am Do, 30.01. findet der letzte Kurs auf Drop-In Basis statt! Ab 2 Teilnahmen zahlst du € 12,50 pro Termin an dem du teilgenommen hast. (bei nur einer Teilnahme 15€)
👉 Neuer Krankenkassen-Kursstart am Do, 12. Februar 2026!
📅29.10.2025: Mein Kurs Vinyasa Yoga für Mamas wird ab sofort von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70 - 100 % bezuschusst. 🎉🙌🧘♀️
👉 Wende dich an deine Krankenkasse, um die genauen Konditionen zu erfahren, d.h.wie viele Präventionskurse im Handlungsfeld "Stresssmanagement" pro Kalenderjahr bezuschusst werden (normalerweise 1 bis 2) und zu wie viel Prozent.
Meine Angebote
👉 neuer Kursstart am Do, 12. Februar 2026! Bis dahin auf Drop-In Basis. Buche jederzeit deine kostenlose Probestunde.
Yoga für Mamas nach der Rückbildung
Do, 20:15 - 21:30 Uhr
Personal Yoga mit Janina
Online oder vor Ort nach Absprache
Meine Angebote
👉 neuer Kursstart am Do, 12. Februar 2026! Bis dahin auf Drop-In Basis. Buche jederzeit deine kostenlose Probestunde.
Yoga für Mamas nach der Rückbildung
Do, 20:15 - 21:30 Uhr
Personal Yoga mit Janina
Online oder vor Ort nach Absprache
Komm in mein Yoga für Mamas!
Meine Yogastunden sind fließend, kräftigend und schonend für Beckenboden und Rektusdiastase - mit einer ganz besonderen Atemtechnik.
Wer ist Janina?
Ich bin 35, Yogalehrerin und Mama aus Stuttgart. Was ist mein Yoga-Weg, wieso gerade Yoga für Mamas und was mache ich sonst noch so?
